[...] w Polsce są takie zwyczaje, jak ten faks z Fenerbahce? Mirosław Szymkowiak: W Polsce miałem dużo kontuzji, ale nigdy mi się to nie zdarzyło, a faks z życzeniami powrotu do zdrowia dostałem nie tylko z Fenerbahce. KaMiL:):):).: Mirek jaki jest twój wymarzony klub, w którym chciałbyś grać? Mirosław Szymkowiak: Marzę o lidze włoskiej, ale chyba mi [...]
Witam mam pewne pytanie które odnosi się zarówno do dopingu jak i do zdrowia tak wiec przejde do rzeczy :otóz planowałem cykl na deca durabolinie i testosteronie jednak przed cyklem wykryto u mnie niewielka przepukline tuz nad pępkiem nie bylo jej widać tzn kulka nie wyskoczyla jednak można bylo ją wyczuć przepuklina była niewielka i dzis mija [...]
[...] a tej cechy raczej nigdy nie przypisywano Azzurrim. Na mundial bez Tottiego? Po zakończonych eliminacjach Mistrzostw Świata kadrę Italii zaczęły dziesiątkować kontuzje. Do zdrowia wrócił co prawda numer jeden Gianluigi Buffon, ale groźnej kontuzji doznał Francesco Totti, na którego Włosi liczą ogromnie. Kapitan Romy złamał nogę i może nie [...]
[...] Teraz do szedlem do takiego momentu ze jestem pewien ze moge zaczac swoje treningi na 110%. Teraz cos o mnie: Wiek;19lat Wzrost:189cm Staz: ostatnie 6 miesiecy powrot do zdrowia.(wczesniej przed 1,5 przerwa okolo roku) Wymiary i waga mierzone 08.05.2006 na czczo Waga:81kg Biceps:35cm Klatka:100cm;-( Barki:117cm Brzuch:94cm Udo:59cm Zaraz [...]
Witam! Wiem,ze byly juz tematy kontuzji wiazadla krzyzowego,ale nie jestem pewien,czy byly tematy,jak sobie pomoc przy powrocie do zdrowia. Wiadomo przecierz ,ze silne miesnie maja duzy wplyw na stabilizacje kolana i zmiejszaja szanse na ponowne uszkodzenie stawu. Wiec jak do jasnej cholery tak wytrenowac te miesnie,aby nie ustepowaly miesniom [...]
[...] termicznie ( w czasie smażena). Masła i margaryny nie wolno używać do smażenia potraw. W zbyt wyoskiej temperaturzye ulegają rozkładowi. Wytwarzają się związki szkodliwe do zdrowia. W racjonalnym żywieniu powinno sę unikac potraw smażonych na tłuszczu. Do smażenia potraw najlepiej nadają się tłuszcze o niskiej wartości biologicznej jak smalec, [...]
[...] fazą złości, bardzo nieuprzejmi, a nawet agresywni wobec zespołu medycznego. Im wcześniej uda się u nich zwalczyć tę fazę, tym szybciej będzie następował powrót do zdrowia. zawodnik bez motywacji (ang. inmotiveted) Zawodnicy ci demonstrują negatywną postawę na każdym etapie leczenia. Często jest to ich pierwsza kontuzja i nie wierzą, że [...]
[...] na punkcie kalorii. Porównywałem ich liczbę do czasu poświęcanego na ćwiczenia - mówi w wywiadzie Quaid. Przyznaje, że zgłosił się do lekarza i jest na dobrej drodze do zdrowia. Jak pokonać koszmar? Na początku trzeba zdać sobie sprawę z problemu. Dla mężczyzn jest to szczególnie trudne, bo zwykle nie wierzą w istnienie męskiej wersji [...]
Hey. W końcu, po namowach mojego kolegi, postanowiłem umieścić temat na forum SFD. Nie wiedziałem, czy dać go do Zdrowia, tutaj, czy może do dopingu. Stanęło jednak na Galerii Zdjęć. Teraz naświetlę krótko sprawę. Jak już wcześniej napisałem, mój przyjaciel prosił mnie, bym zamieścił tu temat z jego fotkami, które ktoś mógłby ocenić. Nie chodzi tu [...]
[...] i omegę 3 (Olimp Gold Omega 3) Dodatkowo również ponieważ straciłem totalnie apetety dokupiłem na próbę Dibencozide Treca - i szczerze to albo on ,albo poprsotu powrot do zdrowia predzej pomogł mi sie pozbyc problemów z apetytem DAWKOWANIE: (aminów) dzien treningowy - aminy proste do 3-4 posiłków dziennie porcja - BCAA odpowiednia ilosc [...]
[...] sprzyja dobremu trawieniu Właściwa organizacja każdego dnia (zajęć domowych i wykonywanej pracy) wpływa na tempo przemiany materii, a w konsekwencji pomaga łatwiej dojść do zdrowia. Jak sobie pomóc • Codziennie jadać pożywne śniadanie. Oprócz ciepłych napojów dobrze jest zjeść np. zupę mleczną. • Jeśli wychodzimy z domu na dłużej, zabierzmy ze [...]
[...] się freeruningiem (lub le parkour), to zmobilizowało mnie do ćwiczeń. Po 3 miesiącach jak już pisałem ambitnych ćwiczeń (tak długi czas głównie z powodu powrotu do zdrowia po operacji), postanowiłem zacząć ćwiczyć podstawowe akrobacje. Nigy nie byłem zbyt zwinny jednak zawsze człowiek moze się zminić (jak zaczynałem ćwiczyć ledwo 1 [...]
[...] mnie wasze opinie na temat: i odnoszące się do ptk 1 jak i 2. faktycznie mogę potwierdzić że podczas ostrych treningów KB i stosowania clenu i lekkiej głodówki goście z mojej sekcji potrafili gubić kg w oczach. Jak to się ma do zdrowia ? do spadków ? do samopoczucia treningowego jak i na codzień ? Bardzo prosze o odpowiedź i z góry dziękuję.
[...] z lekarzami, prawnikami - to było niczym trening i seminarium. N: Co robiłeś od czasu upadku Pride i swojej ostatniej walki w październiku? KR: Trenowałem i dochodziłem do zdrowia. N: Miałeś problemy ze zdrowiem w tym roku, jak to wygląda teraz? KR: Infekcja minęła, znów jestem zdrowy i silny. Czekam z niecierpliwością by znów wejść do ringu. [...]
[...] "bezpiecznej" częstotliwości pulsu. A wszystko piszę po to, by znaleźć bratnie dusze - facetów po 40-ce a może i po 50-ce, którzy postanowili zrewidować swój stosunek do zdrowia i sprawności fizycznej. Jestem przekonany, że poza mną wielu mi podobnych zagląda na forum, ale nie ma śmiałości podzielić się swoimi przemyśleniami i pochwalić się [...]
[...] wsparcie. Inni forumowicze spytali się go jak to mogło mieć miejsce; czemu im od razu nie wpie.....li albo nie zadzwonili po policję. Życzyli mu również szybkiego powrotu do zdrowia Mieszkamy w małym miasteczku ... wszyscy się znają. Wielu moich znajomych było wtedy na zewnątrz.... w garażu... a nie ze mną. Oni atakowali wszystkich. Wielu moich [...]
[...] rzygałem jak kot, więc migiem na pogotowie. Okazało się, że mam wstrząśnienie mózgu i gra w piłkę co najmniej pół roku z głowy. Wiadomo, starsi zawodnicy szybciej wracają do zdrowia ale ja gówniarz byłem. Jak się okazało sytuacja ta zaważyła na moim losie późniejszym. Po kontuzji wróciłem do składu ale tylko na rok, gdyż klub prowadził tylko [...]
[...] miewam problemy ze zdrówkiem i często miałem przerwy. Od początku roku znów postanowiłem do tego wrócić. W prawdzie dopadła mnie w tym roku już jakaś grypa, ale wracam do zdrowia i do ćwiczeń. Plan mam dość poważny, żeby zamiast ( lub oprócz ) ćwiczeń w domu zapisać się na siłownie. Chciałbym ćwiczyć na siłę, rzeźbę i wytrzymałość. Mam 23 [...]
[...] ilosciach? Ogolnie prosze o odpowiedz, najkonkretniej jak sie da... Co byscie zrobili w moim przypadku, co radzicie? Moze wytlumaczcie mi jak widzicie droge powrotna do zdrowia? Co prawda oprucz nieporzadanych efektow jakie wymienilem to ogolnie fizycznie czuje sie dobrze, ale coraz bardziej odechciewa mi sie zyc... :( Bardzo prosze o pomoc.
[...] proszę nie najeżdżać na mnie WL 70kg przy wadze 63kg SQ robiłem dziś i ostatnia seria to 8x55kg szło ciężko ale czułem ze POWER jeszcze jest MC nie robiłem Cele Powrót do zdrowia przede wszystkim WL 75kg do października SQ 90kg W miarę sucha Masa 75 kg do końca roku. Suplementacja: Było trochę Gainerów kilka kreatyn Teraz zamierzam wystartować [...]
Smutna historia... ;(
